РУС БЕЛ ENG

Профилактика простудных заболеваний у детей

Профилактика простудных заболеваний у детей. Первое правило – включить в меню эффективные в плане профилактики продукты.  Лучше и полезнее ежедневно пить чай с лимоном и съедать его с сахаром вместе с цедрой.  Ставим раздавленный чеснок возле кровати ребенка или на его столе. Можно посыпать чеснок в тарелку с супом.  Добавляем богатый витаминами сироп шиповника ребенку в чай, так как он способствует повышению активности и дает хороший заряд энергии, что обеспечит хороший иммунитет. Второе – формируем умение ребенка заботиться о своем здоровье.  Подскажем малышу, что вирусные инфекции легче всего подхватить в многолюдных местах (магазин, транспорт, рынок).  Объясним, что нужно мыть руки перед едой, стараться не находиться близко от кашляющих и чихающих людей, не пользоваться чужими носовыми платками и посудой. Третье – одеваем ребенка по сезону, не теплее и не легче необходимого.  Основное требование: чтобы ноги были сухими и теплыми, и потому хорошая обувь – залог здоровья малыша.  Хорошо иметь запасные перчатки, варежки.  Голову тоже нужно держать в тепле, потому обязательно предусмотрите наличие капюшона в зимней одежде ребенка. Вот и все премудрости! Лучшая комплексная защита от простуды – это профилактика.